今日は気持ち悪くならなかった

昨日、サラダにMCTオイルを初めてかけて食べたら吐き気が起こった、という記事を書いたのですが。

今日は、一回の量を減らしてみました。

昨日は朝小さじ1くらいかけたのですが、

今日は小さじ1/3ずつくらい、朝昼晩3回に分けてサラダにかけて摂取。

吐き気は起こりませんでした。

この感じで続けていこうと思います。